Je suis Clélia, coach sportive et fondatrice de La Coach des Femmes.
Depuis 2018, j’accompagne exclusivement des femmes dans leur transformation physique et mentale.
Très vite, j’ai constaté que les programmes classiques oublient les spécificités du corps féminin. C’est pourquoi j’ai créé une méthode unique, douce mais efficace, centrée sur le mouvement, le mental et la confiance en soi.
Pendant 8 ans, j’ai accompagné des femmes de tous âges à retrouver confiance, équilibre et vitalité.
Mon approche s’est affinée grâce aux retours, aux expériences partagées, et à ma volonté constante d’apprendre.
🎓 BP JEPS AF (Activités de la Forme) – 2018
🧘 Pilates : matwork I & II, Pilates senior, Pilates femme enceinte – 2021
🤰 Formation périnatalité & prise en charge du périnée – 2022
🌱 Développement personnel – 2024
💪 Réadaptation du périnée à travers le mouvement – 2025
💆 Apprentissage des fondamentaux du massage – 2025
✨ Méthode Miraclem – Drainage lymphatique – 2025
J’ai investi toutes mes économies dans des formations, du coaching personnel et professionnel, afin d’apprendre, évoluer et créer une méthode complète et réaliste.
Aujourd’hui, je transmets ce savoir pour que d’autres femmes puissent évoluer sans perdre de temps et sans culpabiliser.
Pas de miracle, mais une promesse : une méthode humaine, efficace, et un accompagnement complet pour aider les femmes à reprendre possession de leur corps.
Redonner aux femmes la possession de leur corps
Permettre une réconciliation avec elles-mêmes
Offrir une méthode qui prend en compte le sport, le mental et les spécificités féminines
