Accompagnement pensé par une femme, pour les femmes, à Jarménil près d’Épinal, au cœur des Vosges & en ligne, à distance, partout en France.
Tu as entre 40 et 50 ans, ton corps change. Tu ne le reconnais plus et tu as l’impression de le subir plutôt que de l’habiter
Ici, pas de programme générique ni de surcharge. Une méthode complète sur 16 semaines, conçue pour ta réalité de femme, en trois temps :
Mieux, pas plus. Parce que des résultats durables viennent de ce qu’on fait mieux, pas de ce qu’on fait en plus.
Et toujours : 0 jugement, 0 surcharge, 100 % bienveillance.
Parce que le corps des femmes est trop souvent oublié dans les programmes classiques.
Parce que les fuites urinaires ne sont pas une fatalité.
Parce qu’il est temps de sortir du cercle vicieux du mal-être et de l’auto-sabotage.
Ici, on parle vrai. On comprends les contraintes. On parle féminin. On avance ensemble. On ris et on se comprend.
Aux femmes de 40 à 50 ans, qui :
Manquent de confiance et se font toutes petites,
Ne prennent pas de temps pour elles,
Souhaitent rentrer dans leur vêtement fétiche sans se restreindre
Veulent enfin prendre soin d’elle et retrouve confiance et plaisir,
Ou ont des fuites urinaires en rigolant, courrant, sautant
Tu te reconnais ? Tu es la bienvenue.
Je t’accueille dans mon studio à Jarménil (près d’Épinal) pour les coachings en présentiel.
Tu n’es pas dans les Vosges ? Tu peux aussi suivre une de mes méthodes en ligne à distance, à ton rythme.
Redonner aux femmes la possession de leur corps
Permettre une réconciliation avec elles-mêmes
Offrir une méthode qui prend en compte le sport, le mental et les spécificités féminines
Découvre le groupe Facebook gratuit : entraide, motivation, partages.
